復職後「半年」乗り切った！〜もうクリスマス〜
復職後、半年経過
復職後、半年が経過しました。仕事には休まず行くことができ、やりがいも見つけたりしながら過ごすことができました。まだまだ業務負荷などは調整いただいているところですが、徐々にできることを増やしていけたらいいなと思っています。あくまでも無理しない範囲で！
仕事に関しては自分一人でできることは限られますが、周りの皆様と協力しながら何かを成し遂げることは楽しいものです。時にツラい場面もありますが、それも良い経験だなと感じます。とりあえず毎日動くことができるだけで十分凄いことだと自分に言い聞かせています。
そして、勤務時間も時短勤務から標準時間勤務に変わりました。ここまで順調にリハビリ勤務も続けてこられているので、今月も無理せずに乗り越えていきたいと思っています。
向き合う
誰しも何かはあるかと思いますが、過去のある事案についてトラウマのようになっていることがあります。目を背け続けていた方が良いのかもしれません。何も無理して立ち向かわなくてもいいのかもしれません。そちらの方が安定している可能性もあります。
しかし、私は今後のことを考えると、いつかは向き合って自分の中で区切りをつけなくては先に進めないのかな、と思い始めています。心身の調子もよくなってきたので、ようやくそのような気持ちにもなってきました。向き合うだけでも勇気のいることですが、少しずつチャレンジしていこうと思います。精神的な負荷も大きいので、体調の悪い時は無理せずにゆっくり時間をかけて取り組んでいきたいです。
乗り越える〜試練〜
大袈裟なのかもしれませんが、私にとっては人生最大の試練を乗り越えるチャレンジとなります。
これまでも様々な試練があり、乗り越えられたこともあれば失敗したこともいっぱいあります。その時は喜んだり悲しんだり落ち込んだりいろいろとしましたが、トラウマのようになることはなく、次の日を迎えられていたように思います。多くの皆さまもそうだと思います。
しかし、あれだけメンタルがやられてしまい、絶望感や悲壮感に苛まれることはありませんでした。熱心になっていたことの将来が突然真っ暗闇になった時のあの気持ちは文字では表現できません。一体私は何のために頑張ってきたのか、本当にわからなくなり、仕事だけでなく生活も含めすべてのやる気がなくなったあの頃、明確な記憶もありませんが、とにかく毎日必死だったように思います。
記憶の限り整理して振り返り、乗り越える努力をしてみること、やはり勇気のいることでもあり、悩ましいですが、頑張ってみようと今は思っています。
乗り越えた先
乗り越えた先に一体何があるのか、、、おそらく何も無いでしょう。うつが突然治ったり、元気になったりすることも無いんだろうとは思います。そんなに簡単な病気ではないからです。ただ、なんとなく一区切りつけることができたら良いなと思っています。その先のことはまだわかりません。
調子の良い日々が続き、今の仕事を続けることができるのかもしれませんし、続けられないのかもしれません。今は明確に与えられる仕事も少なくリハビリ中ですが、元気になった時にどれだけパフォーマンスが出せる状態になっているのか、想像もつきません。せっかく長い時間を仕事に費やすのですから、それなりに楽しく過ごせるような雰囲気作りとかもしていきたいなと思っています。
『繋ぐ』をキーワードに新たな仕事のやりがいを見出す
うつの時では考えられなかったほど、今はいろんな方とのコミュニケーションが心の支えになっています。一度落ち込んだ私からみると、すべての方への尊敬の念がありますし、本当に優しく丁寧にいろいろと専門外のことでも教えていただけて、楽しくなってきました。
いろいろと教えていただくだけでなく、官も民も『繋ぐ』ことで新たなイノベーションを起こすような仕事に携わることができるかもしれません。過去の自分の姿を追い求めないことでかなり気が楽にもなってきたように思います。昔のように気合と根性で乗り切るスタイルからの脱却を本気でしないと、もう心身がついてこれないからです。
精神疾患からある程度立ち直ることができれば、社内でも精神疾患と付き合いながら仕事をこなせている人間ということで、少しは信頼されるようになれるかもしれません。精神疾患をオープンにしたがらないことが普通だと思いますが、私はオープンにすることで、少し調子が悪くなった時に周りの方に迷惑がかからないようにしたいと考えています。
本ブログ等を通して、『こんな風な生き方をしている人間もいる』というだけで、うつ等で苦しむ方の心の支えになれたら幸せです。そのためにも、少しずつですが、焦らず出来ることを一つずつ積み重ねていきたい、そう思います。
