休日の楽しみ 家事・育児と休息

2022年1月8日

鬱とたたかいながら、育児と仕事頑張るおじさんです。

家事・育児と休息の両立・・難しい

子どもが生まれて以来、鬱を抱えながらの家事・育児と仕事の両立に悩みながら、今を過ごしています。

つい、あれもこれも自分がやらなきゃダメだ

と鬱な私は考えがちですが、メンタル的にも体力的にも出来ないことは多いのが実態です。

両立できているのかは、よくわかりませんが、今の自分を受け入れて、

とりあえず今日も1日、家族が健康無事で過ごせている

という事実だけを見ることで、精神的な安定も維持できているように思います。

また、休日だからといって睡眠のリズムを崩すと、とたんに落ち込む傾向が強くなり、仕事も育児もつらくなってしまうので、そこだけは気をつけて過ごしています。

年収600万円以上の方に最も支持される転職サイト/ビズリーチ


育児家事,転職

Posted by SK