「うつ」とのたたかい(2度目 予兆編)

2022年1月16日

鬱とたたかいながら、育児と仕事を頑張るおじさんです。

今回は二度目の鬱とのたたかい予兆編です。

新たな職場で、楽しく働いていました。

新しい職場は霞が関とは違い、比較的普通の勤務時間で、世の中働き方は色々あるんだなと実感していたところ。

忙しい時期もありましたが、なんとか同僚に支えられながら、歯を食いしばってついていっていたと思います。

しかし、また個人的な事件が影を落とします。

肉体的にも疲労が溜まっていた時期ではありますが、またとある事件をきっかけに、不眠症状や頭痛などが酷くなっていきました。

しかも、ツラいながらも無理して働き続けてしまいました。

あの時、もう少し周りに相談できていれば、重症まで至らなかったかもしれません。

自分の心身の調子は、自分が一番わかっていると思いがちですが、なかなか気づかないものだ

と、今は思えます。

予兆を捉えて自己管理に注意できていれば、と後悔しています。

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