もう他人と比較しない、評価・評判も気にしないぞ！
鬱とたたかいながら、育児と仕事頑張るおじさんです。
今回は仕事への向き合い方についてです。
鬱になって、自分自身見つめ直すと、これまでの自分は、
他人の良い面と比較して落ち込みがち
周りから評価されてないと思い込んで無理しがち
だったんじゃないかなと思っています。
鬱になるような方々は真面目な方が多いと思うので、同じように考えてしまう方もいるのではないでしょうか？
でも、少し視点を高く、俯瞰してみると、
そもそも自分の仕事は世の中のほんの一部ですし、そこまで頑張り過ぎなくても結果はあまり変わらないのではないか？
と思うようにしています。
無理せず、継続すること、鬱な私にとって相当難しいです。
が、これからも長く生きていくために、子どものためにも、細く長く無理せずにいきたいなと思います。
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