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大学同期との集い(@リモート)
久しぶりに集まってみた 大学の研究室の同期と久しぶりに集まることができました!(リモートで ...
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うつからの復職(再)2ヶ月目も乗り切れた
2ヶ月を無事に過ごせた 何より、無事にリハビリ勤務を続けられていることが非常にうれしいです ...
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ワーケーションとメンタルケア
ワーケーションはメンタルに良い! まだまだメンタル面に波がある状況ですが、地方でワーケーシ ...
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うつからの復職(再)1ヶ月乗り切れた
非常に疲れた1ヶ月 うつから復職し、1ヶ月が経過しました。 周りにも配慮いただきながら、な ...
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うつからの復職(再)2週目 5連勤がんばれた
なんとか5連勤乗り切れた うつからの再復職をしてから、一週間半が経ちました。 時短勤務とは ...
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うつからの復職(再)2日目、3日目
3日連続勤務できたぞ とにかく不安と焦りしかなかった今回の復職ですが、なんとか水木金と3日 ...
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うつからの復職(再)初日!
ようやくここまできた。再復職 令和4年6月1日、再復職の朝を迎えました。 初めて鬱で休職し ...
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うつ寛解期にオススメ!『THE THREE HAPPINESS 精神科医が見つけた3つの幸福』を読んで
樺沢紫苑氏の書籍 2冊目読んでみた うつが少しずつ良くなってくると、行動が取れるようになっ ...
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うつ回復期(前期)にオススメ!『マンガでわかる 心の不安・モヤモヤを解消する方法』を読んで
主治医オススメの一冊 私の通っている心療内科の先生に、『この本は絶対に読んで欲しい』と言わ ...
![Thumbnail of post image 200](https://ikujiojisan.biz/wp-content/uploads/2022/05/1f841781065c95d6f30544159c9b5e01-scaled-320x180.jpeg)
鬱からの回復期にオススメ!『毎日を楽しめる人の考え方』を読んで
なんだかんだ、まだ休職中なのですが、鬱々とした日々を変えたいなと少しずつ前向きになりつつあ ...