メンタルハッカーほっしーさんに毎日癒されてます！～鬱再発してからの日々～
ほっしーさん動画 オススメ！ 最近（2022年2月23日現在）は低気圧がよくくるので体調が ...
＜説明資料付き＞うつの頑張り屋さんが特にマネジメント層に伝えたいこと、まとめてみた！
うつは甘えなのか？ 今、一流アスリートの方も精神疾患について言及する機会が増えてきており、 ...
『鬱』また大雪で頭痛とメンタルが・・・
今年度2度目の大雪です。 天候が崩れた時は、間違いなく頭痛とメンタルの落ち込みがセットでや ...
『うつ病患者』の思考の癖
鬱再発の真っ只中にいるので、今の状況を記しておきたいと思います。 うつ病患者を悩ませるのは ...
『鬱』は甘えではない！
『鬱』は甘えなのか、気持ちだけの問題なのか、私も自分が鬱になるまでは気づきませんでしたが、 ...
『鬱』言われてツラかったこと5選！
言われてつらかったこと 今回は、主に職場でリハビリ出勤時に言われてつらかったことを綴りたい ...
「うつ」とのたたかい（3度目 停滞期）
鬱とたたかいながら、育児を頑張るおじさんです。 今回は現状のご報告となります。 ３度目の再 ...
「うつ」とのたたかい（３度目 再発か？）
鬱とたたかいながら、育児と仕事を頑張るおじさんです。 今回は、鬱再発の予兆について。 まさ ...
「うつ」とのたたかい（２度目 寛解状態編）
鬱とたたかいながら、育児と仕事を頑張るおじさんです。 寛解状態編 寛解状態で心がけたこと ...
「うつ」とのたたかい（２度目 回復期（後期）編）
鬱とたたかいながら、育児と仕事を頑張るおじさんです。 回復期（後期）について ようやく睡眠 ...